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Aujourd'hui, j’ai choisi de vous parler du syndrome de l’imposteur. En effet, ce terme de plus en plus utilisé n’est pas toujours pris suffisamment au sérieux. Comme tout ce qui devient présent dans le langage courant, ce phénomène est parfois banalisé. Pourtant, il peut être véritablement handicapant, notamment dans le développement de la sphère professionnelle. Cette expression est en lien avec la question de la place et de la légitimité. J’observe que ces questions sont tr

« Je ne comprends pas, je fais tout comme eux mais ça ne marche pas » Depuis petit, nous avons tendance à nous comparer. C’est un comportement appris. Nos parents nous ont comparé à nos frères et sœurs ; les enseignants nous ont comparé à nos camarades de classe ; à l’adolescence, nous avons comparé nos corps à celui des autres, etc. On dit souvent que la comparaison n’est que source de souffrance. Et en effet, c’est souvent ce que j’observe chez les clients. Face à la réussi

La médiation équine est l'intégration du cheval comme partenaire, dans une rencontre. Dans cette expérience, l'outil principal, la relation, ne se joue plus seulement entre le professionnel et le bénéficiaire, et se transforme dans une relation triangulaire. Le professionnel offre un espace sécurisé pour chacun, l'animal et l'humain et tient "l'espace sacré", comme dirait Claire Labaeye, afin de favoriser la rencontre. Les possibles sont multiples avec cet outil. Il peut répo

Cet article est inspiré de mes lectures, de mes écoutes et de mes expériences professionnelles. Lors d’une intervention sur le podcast Cœur de Lumière ( disponible en bas de page ), animé par Zoé, créatrice du projet Cœur de Tissu, celle-ci me demande : « Mais ne sommes-nous pas en deuil en permanence ? ». Cette question m’a interpellée. Elle peut à la fois nous heurter. Non, bien sûr que non ! Et en même temps, si on regarde la réalité en face, si on prend le temps de descen

La Yatra Kundalini Activation est une pratique qui vise à éveiller et faire circuler l'énergie vitale. Elle s'inscrit dans une démarche spirituelle de transformation. Elle s'appuie sur des processus énergétiques, sur l'état de transe et aussi sur des pratiques issues de nos connaissances actuelles sur le système nerveux, la théorie polyvagale notamment.

Amoureuse des livres, ils m’accompagnent depuis mon plus jeune âge. Ils ont contribué à de maintes reprises : ils ont mis des mots sur l’indicible, éclairé des compréhensions, apporté de la légèreté. J’avais envie de partager ici leur intérêt, au-delà du simple plaisir et de l’évasion du quotidien. Depuis toujours, les livres sont utilisés comme sources de savoirs et moyens de transmission. Au-delà de cet objectif, la lecture participe au développement du langage, qui contrib