Mon approche

Mon engagement

Forte d’une pratique indépendante depuis 2013 et de plus de 8 000 consultations individuelles, j’ai développé une approche exigeante, personnalisée et profondément respectueuse des personnes que j’accompagne.

Chaque rencontre est pensée comme un espace de travail sécurisé et vivant — sans se prendre trop au sérieux — au service des enjeux personnels et professionnels de chacun.

Mon engagement est de proposer un cadre éthique et ajusté, capable de soutenir des périodes de questionnement, de transition ou de transformation.

Mon parcours

Psychologue de formation, j’ai d’abord exercé dans des cadres cliniques classiques, notamment en institutions, enrichissant ma compréhension des enjeux humains, relationnels et systémiques. Très vite, j’ai été confrontée aux limites d’une approche uniquement centrée sur le mental, alors même que les corps, les émotions et les systèmes nerveux étaient en surcharge.

Mon parcours s’est ainsi construit à la croisée de la psychologie, de l’accompagnement corporel et des approches de régulation émotionnelle. Au fil des années, j’ai développé une pratique intégrative, ancrée dans le réel, respectueuse des rythmes et des singularités.

Dès 2013, je commence une activité en tant qu'indépendante. Je contribue à la formation des métiers du médico-social. Je soutiens les professionnels de la relation grâce à de l'analyse de pratiques notamment. J'accompagne des jeunes en recherche d'orientation ou d'un premier projet professionnel.

J'ai écouté et décortiqué la souffrance de centaines de personnes en lien avec les questions professionnelles :

reconversion,
maladie professionnelle,
insécurité au travail/harcèlement,
difficultés relationnelles,
burnout/traumatisme au travail

Je me suis rendue compte que quelque soit le motif de consultation, j'abordais systématiquement la régulation du stress et des émotions, la libération des conditionnements et l'affirmation de soi, développant ainsi un regard précis et une expérience approfondie de ces thématiques.

En 2016, je me forme à l’hypnose thérapeutique, qui enrichit ma pratique en permettant un accès plus direct aux ressources internes et aux processus de transformation.

Passionnée par les équidés, je me forme depuis 2021 à l’accompagnement assisté par les chevaux. Cette approche psychocorporelle favorise une reconnexion aux ressources, met en lumière les incohérences internes et soutient des prises de conscience profondes, ainsi qu’un apprentissage par l’expérience, dans un cadre respectueux et non jugeant.

Ma proposition

Aujourd’hui, je me consacre pleinement à mon activité indépendante. J’accompagne des adultes et professionnels désireux de mieux se connaître ou de se rapprocher de la personne qu’ils aspirent à devenir. Parfois, je les rencontre lorsqu'ils traversent une difficulté, une période de questionnement ou de transition.

Chaque accompagnement est unique. Il s’adapte à vos besoins, à votre personnalité et à votre contexte.
Il peut prendre la forme :

d’une démarche thérapeutique,
d’un accompagnement de développement personnel ou professionnel,
ou d’un consulting/coaching avec des objectifs de changement clairement définis.

J’interviens également en entreprise dans des démarches de prévention, de soutien et d’accompagnement des dirigeants et managers, et je mène des actions de formation et de supervision auprès de professionnels de la relation.

Mon cabinet est un espace sûr et accueillant où chacun peut s'exprimer librement et trouver les ressources nécessaires en soi pour traverser les difficultés et créer une vie harmonieuse. Je crois en l'importance d'une communication ouverte et d'une relation de confiance pour favoriser un changement positif et durable.

Diplômes

Formation Académique

2012 - Master Pro de Psychologie à l'Université de Brest

2016 - DU Hypnothérapie à l'Université de Dijon

Formations Complémentaires

Connection Focused Therapy (2025) - Cécile Gilbert Kawano, Linda Kohanov et Rebecca Bailey

Stages d'introduction à la méthode Eponaquest : 2021 - 2023 - 2025

Yatra Kundalini Activation (2024) - Céline Bergamini

La Communication Non Violente : module 1 (2020), module 2 (2021) et module 3 (2022)

La prise en charge du psychotraumatisme : outils de stabilisation (2021), outils de confrontation (2022), dissociation et travail avec les parts (2023) - Yoanna Micoud - Organisme OYA Formations

Une démarche d’apprentissage continu

Ma pratique s’appuie sur une formation rigoureuse et une supervision régulière, garantissant un cadre éthique, sécurisé et professionnel. Elle évolue en permanence. Je me forme régulièrement à travers des formations, colloques et conférences, dont je ne peux vous faire la liste exhaustive ici. J’enrichis mes compétences grâce à la lecture, les rencontres et l’expérience. Mes clients et patients sont de grands enseignants qui s'ignorent.

Je pioche mes inspirations dans de nombreux courants, parmi lesquels vous trouverez la psychologie centrée sur les solutions, la psychologie systémique, la psychologie jungienne, la psychologie énergétique, la psychoneurolinguistique, les neurosciences, l'hypnose ericksonienne, l'approche Eponaquest etc.

Ce qui guide ma pratique

Liberté

Joie

Croissance

Impact

Je suis guidée par ces 4 axes essentiels.

Liberté

Ce qui m’anime profondément, et avant tout, c’est la liberté. Pas une liberté théorique ou artificielle, mais une liberté intérieure réelle : celle de ne plus être gouverné par les circonstances, les conditionnements ou les loyautés inconscientes.

Je crois que nous avons toujours un choix : celui de nous positionner et de prendre la responsabilité de décider.
Choisir n’est pas confortable. Cela demande conscience, courage et compassion. Mais c’est le prix de l’authenticité et de la différenciation. C’est ce chemin que je parcours, et que je mets au service de mon accompagnement : vous aider à retrouver votre capacité de choix et à oser être pleinement vous-même.

Joie vraie

Je ne parle pas d’une joie de façade, ni d’une euphorie passagère. La joie que j’explore et que je transmets est vivante, profonde et lucide. Elle résonne avec une paix intérieure stable. La joie est une information. Elle indique un alignement, une justesse, une direction à suivre hors du conformisme et des automatismes.

Croissance consciente

Je crois en une croissance qui implique engagement, responsabilité et parfois inconfort. Qu’elle soit personnelle ou professionnelle, elle demande de trouver un équilibre entre liberté, discipline et cohérence intérieure. Je soutiens celles et ceux qui souhaitent se développer sans se violenter, mais sans se fuir non plus.

Impact réel

Mon intention n’est pas d’apporter un mieux-être temporaire, mais de contribuer à des transformations profondes et durables. Ce qui m’importe, c’est ce qui change concrètement dans votre vie, vos choix, votre posture et vos relations.

Je m’appuie sur mon expérience, mon travail intérieur continu et mon engagement professionnel pour accompagner des changements réels, incarnés et soutenables dans le temps. Alors, vous pourrez vous-même impacter le monde à votre manière.

Les valeurs du cabinet

ELEVATION DE LA CONSCIENCE ET DE LA RESPONSABILITE

Travailler ensemble, c’est accepter de voir les choses autrement et de sortir de la posture de survie ou de victimisation. Il y a un risque : celui de vous prendre en main, de faire des choix alignés avec vos désirs et votre ambition, et de commencer à créer votre vie plutôt que de la subir.

ETHIQUE RELATIONNELLE ET PROFESSIONNELLE

Je propose un cadre clair, structurant et sécurisant.
Je mets à votre disposition l’ensemble de mes compétences, que je continue à développer à travers la formation, la supervision et un travail personnel constant.

L’éthique, pour moi, passe par la clarté de la relation, le respect du cadre et la responsabilité du praticien comme du client.

ENGAGEMENT ET CO-RESPONSABILITE

Je m’engage pleinement dans chaque accompagnement et j’attends une réciprocité.
Je suis fiable, présente et exigeante.

Nous co-créons un espace dans lequel vous pouvez vous rencontrer, vous développer et atteindre vos objectifs.
Tout part de vous.